如何帮助加拿大的家庭暴力幸存者

家庭暴力每年影响着成千上万的加拿大人。了解幸存者如何找到安全、尊严与希望，并认识五家正在带来改变的组织。

加拿大家庭暴力背后的隐秘危机

家本应是我们可以深深呼吸、可以欢笑、休息、做真实自己的地方。然而对太多加拿大人来说，家却是恐惧扎根之处。

家庭暴力并非只发生在陌生人身上的孤立悲剧——它存在于我们的社区、职场、教室，甚至我们所熟识的家庭之中。根据 Statistics Canada的数据， 近十分之四的女性 将在一生中经历亲密伴侣暴力。对 原住民女性、 残障女性以及 LGBTQ2S+群体而言，这一风险更高。

但数字只能讲述故事的一部分。每一个统计数字背后，都是一个活生生的人：

• 一位女性彻夜难眠，数着走廊里的脚步声。
• 一位母亲每周悄悄攒下几枚硬币，暗自筹划逃离的计划。
• 一个孩子祈盼争吵停止，不知道明天会带来平静还是伤痛。

家庭暴力不会止步于家门之内。它的影响会向外扩散，波及家庭、学校和整个社区。它滋生沉默、羞耻，以及可能持续几代人的循环。要打破这些循环，需要的不仅仅是法律或庇护所，还需要勇气——幸存者伸手追求自由的勇气，社区不带评判倾听的勇气，以及我们所有人共同宣告的勇气： 任何人都不应在自己睡觉的地方生活在恐惧之中。

为什么支持幸存者如此重要

安全

安全不是一种特权，而是一项基本人权。每位幸存者应得的不只是一扇上锁的门。他们值得拥有一个恐惧无法追上他们的地方。庇护所和危机热线不仅仅是项目，它们是生命线——往往是安全的第一夜，平静的第一刻，自由的第一缕曙光。

疗愈

淤青会消退，但暴力留下的无形伤痕可能持续多年。疗愈不是"忘记过去"，而是找到回归自我的路。凭借 创伤知情辅导（trauma-informed counseling）、充满同理心的关怀，以及由幸存者主导的互助小组，许多人开始相信，重获完整的自我是可能的。

尊严

太多时候，幸存者在最需要同理心的时刻，得到的却是怀疑或指责。尊严意味着被倾听而不被评判，被当作一个值得安全与爱的人来对待，而不是一个“问题”。

打破循环

目睹暴力的孩子，往往会把这些创伤带入成年。然而，当幸存者获得支持时，这种循环便能被打破。孩子们会明白，爱可以是安全的，家可以是平静的，他们的未来也可以不一样。

社区韧性

支持幸存者能让整个社区更加坚韧。家庭趋于稳定，孩子茁壮成长，邻里之间也变得更有同理心。每当一位幸存者获得庇护并被相信，社会的纽带便重新织入希望与韧性。

幸存者所面临的障碍

1. 恐惧与污名

恐惧常常是幸存者生活中最响亮的声音。许多人选择沉默，并非因为暴力微不足道，而是因为污名令人难以承受。他们害怕被评判、被指责，或不被相信；他们害怕一旦发声便遭到报复。沉默成了生存之道，却也加深了孤立。

2. 经济不安全

离开并不像走出家门那么简单。许多幸存者面临失去经济保障、住所，甚至孩子监护权的风险。重新开始往往意味着抛下一切，却没有任何稳定的保证。贫困与无家可归让无数幸存者深陷其中，无法脱身。

3. 孤立

施暴者常常想方设法切断幸存者与家人、朋友及社区网络的联系，直到他们感到无人可以求助。这种被强加的孤立，本身就可能与暴力一样危险。

4. 服务有限

对于生活在 乡村与北部社区（rural and northern communities）的幸存者而言，即便有帮助存在，也可能远在数小时车程之外。庇护所可能已满员，辅导员稀缺，法律援助更是难以获得。幸存者往往面临一个不可能的抉择：要么继续留在危险之中，要么离开却无处可去。

5. 系统性不平等

并非所有幸存者面临的障碍都相同。 原住民女性（Indigenous women）、新移民、残障人士，以及LGBTQ2S+群体，都会遭遇种族主义、歧视，以及缺乏具有文化敏感性的关怀。这些不平等不仅限制了他们获得帮助的机会，也因排斥与不公而加深了伤害。

带来改变的解决方案

• 紧急庇护所：为幸存者及其子女提供即时安全保障。
• 24/7危机热线：在关键时刻提供支持的保密求助渠道。
• 心理咨询与同伴支持：创伤知情疗法与幸存者主导的互助小组帮助恢复自我价值感。
• 法律援助：协助申请限制令、争取监护权，以及应对司法系统的各项流程。
• 预防与教育：教授健康关系、同意权与性别平等的项目，力求在暴力发生之前将其阻止。

五个正在带来改变的组织

1. Women's Shelters Canada

Women's Shelters Canada连接并强化全国范围内的庇护所与过渡屋网络。他们倡导以幸存者为中心的政策，并放大幸存者的声音，确保全国各地都能获得支持。

支持Women's Shelters Canada，意味着为应对家庭暴力投入一份更强大、更团结的力量。

2. Interval House

Interval House于1973年在多伦多成立，是加拿大第一家为逃离暴力的女性提供庇护的机构。如今，他们提供住房、心理咨询以及就业项目，其中包括 Building Economic Self-Sufficiency program（经济自立能力建设项目），帮助女性重新获得独立生活的能力。

支持Interval House，能帮助幸存者不仅逃离困境，还能重建繁荣稳定的生活。

3. Assaulted Women's Helpline

这条热线在安大略省全天24小时运作，提供保密的危机咨询、安全规划以及转介服务。对许多人来说，第一次拨打这条电话，正是迈向自由的第一步。

向AWHL捐款，能确保没有一位幸存者独自度过漫长的夜晚。

4. Calgary Women's Emergency Shelter

40多年来，这家庇护所一直为受家庭暴力影响的妇女、儿童和男性提供支持。他们的服务包括住房、辅导，以及在学校和职场开展的预防教育。

支持Calgary Women's Emergency Shelter，帮助阿尔伯塔省的家庭找到安全与疗愈。

5. YWCA Canada

作为加拿大历史最悠久、规模最大的女性组织之一，YWCA Canada提供庇护所、过渡性住房，并在性别暴力、可负担住房和薪酬平等方面开展全国性倡导活动。

支持YWCA Canada，有助于在全国范围内壮大平等与预防运动。

坚韧的故事

• 多伦多的一位年轻母亲通过Interval House获得了安全庇护和就业培训，为孩子们开创了新生活。
• 安大略省农村的一名幸存者在午夜拨打了Assaulted Women's Helpline，几小时内就被安置到了安全的庇护所。
• 阿尔伯塔省的一个家庭通过Calgary Women's Emergency Shelter共同走向疗愈。
• YWCA Canada帮助面临无家可归风险的幸存者获得了安全住房和长期的稳定生活。
• Women's Shelters Canada放大了农村庇护所的声音，让小城镇的幸存者获得了全国性的关注。

这些故事提醒我们：幸存者的意义不在于他们所经历的痛苦，而在于他们选择安全、疗愈与希望的勇气。

让加拿大更安全的政策方案

1. 扩大对紧急庇护所和住房项目的资金投入。
2. 加强法律保护，包括更有效地执行限制令。
3. 投资于面向原住民和边缘化社群的、贴合其文化的服务。
4. 提供保障性收入支持和可负担的托儿服务，以减少经济方面的障碍。
5. 将家庭暴力教育纳入学校课程，培养尊重的文化氛围。

今天你可以做的事

• 捐款 支持在第一线工作的组织。
• 志愿服务 在当地庇护所或求助热线贡献你的时间。
• 分享资源 ，在社区中传播意识。
• 倡导 更有力的政策与资金支持。
• 给予关怀：倾听、相信，并不带评判地支持。

重要资源

• Women's Shelters Canada： https://endvaw.ca/
• Interval House： https://www.intervalhouse.ca/
• Assaulted Women's Helpline： https://www.awhl.org/
• Calgary Women's Emergency Shelter： https://www.calgarywomensshelter.com/
• YWCA Canada： https://ywcacanada.ca/

建设一个远离暴力的未来

家庭暴力从来不只是私人事务。它是家庭、儿童和社区共同承受的伤痛。它要求我们所有人都更勇敢一些，去看见那些常常被隐藏的事情,在不舒服的时候依然倾听,并在幸存者开口时相信她们。

幸存者需要的不仅是一个逃离的出口。他们需要安全的落脚之地、可以依靠的双手,以及不带羞耻地疗愈的机会。社区必须选择关怀而非评判,选择勇气而非沉默。

通过支持像 Women's Shelters Canada、Interval House、Assaulted Women's Helpline、Calgary Women's Emergency Shelter 以及 YWCA Canada这样的组织，我们参与建设一个每个家都是尊严、归属与安全之所的加拿大。